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10/11シーズン9日目@木曽福島スキー場

   ↑  2011/01/23 (日)  カテゴリー: 10/11 シーズン
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昨日は、久々に木曽福島スキー場へ。

先週に引き続き、寒さが激しいことと、早割りチケットを買っていたので、木曽福島にしました。
し、しかし、朝はやはり寒かった。-10度前後。

10時くらいから、少しずつ日が出てきて寒さも和らいできたけど、午後から風が強くなってきた。

第二クワッドから上部を見たところ。
先週から降り続いた雪で、ゲレンデコンディションは抜群。

Photo 1月 23, 20 54 27

シークレットコースは、人が多いので基礎練。

シークレットB、Cコースで大回り、小回りの練習をした。

シークレットBコースからの眺め。
御岳は雲に隠れて、朝しか見えず。
Photo 1月 23, 20 54 47

このシークレットBコースの中間部からの大回り。



大分良くなってきたけど、今後は左ターンがすぐに外脚に入りすぎる気がする。
外脚が、きちんとインエッジ、平踏み(かかと)、外エッジを感じられるように切り替える意識が必要。
平踏みのところで、下方向にずらせるとさらに良いと思う。

シークレットCコース上部からの小回り。



意識していないと、ついターンが早くなってしまう。
そうすると、エッジが外れていないのに、体だけが下に行ってしまい、切り替えが上手くいかなくなってしまう。
ストックを付くタイミングを意識的に遅らすことで、うまく調整したい。

大回り、小回りとも、早めにエッジを外す意識が必要だけど、エッジを外しても踏んでいなければならない。
この平踏みでの踏みが重要だと思いました。

ところで、2/4、5と木曽福島で行われるイベント「雪灯りの散歩道」。
とてもきれいみたいです。(バケツに水をいれて凍らせて灯篭を作る)
機会があれば見てみたいな。

Photo 1月 23, 20 54 59

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