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今年の大回りは@今の滑りを分析

   ↑  2010/11/23 (火)  カテゴリー: スキー・インライン技術
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今年は大回りが課題。
先シーズンは、気持ちよく滑れない。外脚とターン後半に荷重が集中し、ビンディングが
開放して怖い思いを何度かした。

少し前のシーズンの動画があったので、スローにして分析してみた。

当時の滑りのイメージとしては、ターン後半になるべく小さくなり(脚をまげて)、次の
ターンに入っていく感じで滑っていた。
ターン後半は踵加重で、ターン前半も踵から加重している。
内股関節をターン前半に縮めるイメージもある。


客観的に見る限り、外脚から外脚の滑りでほとんど内脚は使っていない。
外向傾も強い。
何が原因かというと、ターン前半に股関節を寝かせて、送り出しのようにターンに入っている
ところだと思う。
外脚を伸ばして加重できなくなっている。

股関節の傾き、外脚を伸ばして加重すること。
運動自体を変える必要があるな~。

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