このページの記事目次 (カテゴリー: インライン滑走日記

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This photo was taken 1 years ago using a Ricoh GR Digital 3.

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インライン@2人でフォーメーション

   ↑  2010/11/28 (日)  カテゴリー: インライン滑走日記
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インラインでまたフォーメーションを2人でやってみました。

以前と比べ上達しているのと、撮影したビデオが先輩から借りたハイビジョンなので
とてもきれいに撮れました。

これが大回り。


こちら小回り、3ターンでクロス。


関係ないけど、紅葉がきれいです。
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2010/11/28 | Comment (0) | Trackback (0) | HOME | ↑ ページ先頭へ |

インラインスケート@肩甲骨の下でねじれを感じる

   ↑  2010/11/27 (土)  カテゴリー: インライン滑走日記
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今日は、東京から戻ってすぐにいつもの場所でインライン。

ターン後半~前半にかけて、肩甲骨の下でねじれを感じるイメージ。
昨年、八方のスクールで教わったときは、良く分からなかったけど、今日、なるほど!
と思った。

滑りのシルエットが変わった。
無理をしていない滑りに見える。

それに付け加え、ターン前半はバランスを意識的に崩して入っていっている。



小回りも同じイメージで滑ってみた。
上半身を意識することで、下半身も良く動くようになっている。



インラインの場合は、外脚はインエッジに無理に荷重すると、うまく滑らない。
むしろアウトエッジに荷重するイメージで面で捉えたほうが良い。

これはスキーも同じらしい。

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2010/11/27 | Comment (0) | Trackback (0) | HOME | ↑ ページ先頭へ |

インラインスケート@内脚主導の動き

   ↑  2010/11/14 (日)  カテゴリー: インライン滑走日記
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今日もいつもの場所でインラインスケート。
今日は内脚主導の動きを強調してみた。

ターン前半を内脚の外旋を使って始め、後半は外脚で仕上げるイメージ。
ターン始動の体の形はこんな感じをイメージしている。
a0150315_172041872.jpg

内脚は曲げられ、外脚は伸ばしている状態。
上半身のウェアの中心線が内脚の上に来ていることがポイントかな。

そのイメージで滑ってみたけど、まだまだ体が動いていない。
もっと強調してやってみたほうが良いかもしれない。



こちらは中回り。


ターンの始動が遅いかもしれない。すべりのイメージを変えたほうが良いかも。
もっとダイレクトに入っていく意識がいるなあ。

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2010/11/14 | Comment (0) | Trackback (0) | HOME | ↑ ページ先頭へ |

インラインスケート@フォーメーション

   ↑  2010/11/07 (日)  カテゴリー: インライン滑走日記
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今日はインラインでフォーメーションをやってみた。

なかなか難しい。
先日、ウィールをローテーションしてから、外脚がずれやすくなったのも気にかかる。

↓これは大回りで。


内脚を少しずつだけど使えるようになってきている。

↓これは中回りで。


もう少し外腰を前に、上げる意識がいるなあ。
ストレート内倒くらいで良いのかもしれない。

フォーメーションをやると自分のペースで滑れないので練習になる。



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2010/11/07 | Comment (0) | Trackback (0) | HOME | ↑ ページ先頭へ |

インラインスケートのウィールローテーション

   ↑  2010/11/03 (水)  カテゴリー: インライン滑走日記
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インラインスケートも10回程やっているので、ウィールがかなりすり減ってきた。

しかもかかとのウィールが一番顕著・・というか、前の2つのウィールはほぼ無傷。(何で・・)
もちろん、インエッジの極端な片べりです。(滑りのレベルが分かる)
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そこで、ローテーションをしてみました。
工具は、念のため交換用のウィールを買った際についでに通販でかった十字のもの。
Untitled | Flickr - Photo Sharing!

これで、ウィール横のネジを緩めてはずします。
Untitled | Flickr - Photo Sharing!

Untitled | Flickr - Photo Sharing!

砂鉄や砂がこびりついているので、これを機会に掃除して、
Untitled | Flickr - Photo Sharing!

ローテーションをしてネジを締めて完成。
ローテーションは、単に1、2、3、4の順をそのまま逆にしました。

Untitled | Flickr - Photo Sharing!

いろいろやってみると愛着が湧いてくるね。

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